「月」と「太陽」が蟹座で重なった7/10(土)の蟹座新月で,新しい月のサイクルが始まりました。
それから月は徐々に満ちて行き,満ちていく月のサイクルのちょうど中間地点で,新月から7日目の,◑7/17日(土)19時10分,蟹座の太陽と天秤座の月が90度を形成し,上弦の月(ファーストクォーター：右側が見えている半月)を迎えます。
これから180度（オポジション）の7/24(土)の水瓶座満月へ向けて、日毎に開いていき、輝きを増していきます。
①上弦の月は,満ちていく月のサイクルのちょうど中間地点です。
②【上弦の月】は,自分の夢・目標の達成や理想の未来の実現に向かって,グッとギアを入れ替えて,自分の意思と行動によって,グッと勢いをつけるタイミングで,一歩前に踏み出し,何か具体的なアクションを起こすタイミングでもあります。
今の自分にとっての「理想の未来」を思い描きましょう♪
・夢や目標を達成した後の自分。
・バリバリ好きな仕事をして楽しんでいる自分。
・家族や親しい人々と一緒に温かく調和の取れた環境で暮らしている自分。
・理想の未来＝今現在の状況を維持できている自分。
③新月に蒔いた種を伸ばしていく中で起こりますので,ここで一度立ち止まり,見直しをしていきます。
なので、「スピードダウン」＆「確実性アップ」を心がけ、ここで一度立ち止まり、見直しをしていきましょう♪
社会的な変化もあり、重要なメッセージや情報を手にする中で、あなた自身の自由意思によって、自分の世界を選択していくことになりますので、ここでしっかりと「どうすべきか？」を考え、キチンと向き合うことが大切です。
そして、自分の目指す所をしっかりと見定めて、着実に一歩一歩進んでいきましょう♪
④⑴「太陽」は蟹座,⑵「月」は天秤座で,太陽と月が見ている方向が相容れぬ位置にあり,この相反する2つの間で,⑶葛藤（90度）が起こり,気持ちと行動が裏腹になる可能性があります。
なので,自分の中で迷い・不安や葛藤が生まれやすい時で,人からの横槍が入る可能性もあり,そのための”調整”が必要になります。
⑴「太陽」は目的意識を司り,⑵「月」は無意識の領域を支配します。
⑴☀太陽は目的意識（＝向かいたい方向性≒顕在意識）を示し,
⑵☽月は私達の感情や心の動き(≒潜在意識)とリンクします。
⑶太陽は「蟹座」、月は「天秤座」で起こる上弦の月です。
⑵☽月…[天秤座]は「対人関係」や「パートナーシップ」と「あらゆる物事のバランス」を司る星座で、天秤座は,対人関係で,相手を思いやったり,相手の立場になって,物を考えることができるエネルギーです。
人の話を聞くことができ,人との関係で,平和と調和をもたらすことができます。
また,バランス感覚にも優れ,公正で,美的センスにも優れています。
ただ天秤座のエネルギーを上手く使えない場合,他人に翻弄されやすく,調和を重んじるばかりに,「自分の意見が言えない」とか,「自分の意見がよく分からなくなる」ということが起こりがちです。
⑴☀太陽…[蟹座]は仲間・家族・母性・創造力、精神生活・感情・直感・記憶等を司る星座です。
㈠蟹座が天秤座に「パートナーや他者を優先して,自分を後回しにしていませんか？」とメッセージを投げかけています。
自分の感情を殺して,相手のために笑わなくて良いのです。
感情の裏に,自分の本当のハートの願いが隠されていますので,自分の感情自体が重要なメッセージなのです。
なので,どんな自分も感情もそのまま無条件に受け入れましょう♪
そして,自分を一番大切にし、自分で自分を愛しましょう♪
そして,自分のハートに従って生きましょう♪
㈡天秤座の浅く広くコミュニケーションを取ることを,蟹座が見直し,調整していきますので,相手の少し深い部分に踏み込むような関わりを促されそうです。
家族や仲間,親しい人,大切な人と深く心通うようなひとときの中で,
自分の心の奥を刺激する何かがあるかもしれません。
そこに自分の隠された才能があるかもしれません？
⑶「天秤座上弦の月」ではそれを見直し,調整をしていきます。
➄上弦の月の2週間は本来,あらゆる面において,勢いがついてくる時期で,スピーディーに物事が展開していく時期です。
新月に蒔いた種を伸ばしていき、三日月の日に基盤作りをした物事を具体的に進めるのに適していて,目標達成のための具体的な行動を起こすのにふさわしいタイミングです。
良い流れに乗っていくためにも、自分から積極的にアクションを起こしていきたいタイミングです。
◑【天秤座の上弦の月の過ごし方】
上弦の月は,勢いよく前に進むための具体的なアクションを起こす時です。
「対人関係」「パートナーシップ」「あらゆる物事のバランス」を司る星座：天秤座での上弦の月では…あらゆる幸運や成功は他者とのつながりから得られる物なので,自分の夢や目標を叶えて理想的な生活を実現するために,積極的に他者との交流や対話の機会を持つ様に心がけてみましょう♪
☆【天秤座の上弦の月にしたら良いこと】
…運気が高まります。
○公私のバランスを整えましょう♪
○知人や友人,同僚と１対１で交流し,対話する機会を持ってみましょう♪
・1対1で向き合って,じっくり話し合いたい人に連絡を取ってみましょう♪
・他者との会話の中から、自分の本当の気持ちやこれからの方向性に気がつくこともあるでしょう。
・SNSやLINEで,近況報告をしてみましょう♪
○気分が上がる素敵なランチをしましょう♪
○天秤座は愛と美の星：金星を支配星に持つ「恋愛」星座です。
・パートナーとの理想の生活を想像しましょう♪
・パートナーを探している方や想いを寄せている相手がいる方は,
自身の恋愛成就のためのアクションを起こしてみましょう♪
・すでに結婚されている方や特定のパートナーと結ばれている方は,その方との絆をさらに深める様な行動を起こしてみましょう♪
○おしゃれに気合を入れましょう♪
・洗練された華やかな色を身につけましょう♪
・新しい季節を迎えるための模様替えをしましょう♪
○鏡を磨きましょう♪
※上記を意識しながら、自分の夢や目標を叶えて,理想的な生活を実現していきましょう♪
❶【上弦の月】
…半月・弦月・弓張月（ゆみはりづき）・ファースト・クォーター
…(新月から7～8日目,月齢7.5頃,旧暦8日頃)
①[上弦の月]の名称の由来は?
⑴新月から満月に向かって満ちていく月で,新月から7日程で,月はちょうど半分(＝半月という形)になり,新月から数えて先に訪れるものを[上弦の月]といいます。
月は少しずつ輝きを増していきます。
・右半分が輝いて見える半月。
⑵月を弓の形に例えて弦が上に来るのが,[上弦の月]であると言われていますが,弦に相当する平らな面が上になるのは,月が沈みかける瞬間だけです。
・弓を引いたような形から弓張月とも言います。
⑶しかし実際には、弦の上下ではなく、旧暦で上旬に起こる弦月だから[上弦の月]と呼ばれるという説もあります。
②[植物]にたとえると…
[上弦の月]は、地中深くへと更に根をおろし,太陽の光へと大きく葉を広げる[成長の段階]の時です。
この間に,新しい葉を広げ,雨や風にも負けないようにエネルギーを蓄えていきます。
③[占星術的]には…
[上弦の月]は満月に向かうパワーが高まっている時なので,前進するために頑張ることが,この時期が適していると考えられ,物事を育てる力が宿っています。
○［上弦の月（＝半月）の時期］は…
新月から始まった流れの勢いがピリッと切り替わり,月が少しずつ光を増してきて,新しい息吹を取り入れ,武器を増やしていくような時期です。
夢や目標(新月の願い事),望ましい姿に対して,具体的に実行に移す時です。
その勢いに自ら乗っていけるよう,何かしら目標達成や問題解決,願い事の成就にむけて,[決断を下す時]で,
・具体的なアクションを起こすタイミングとなり,グッと後押しされるようなタイミングです。
・流れがグッと切り替わり,あらゆる場面でスピード感が出てくるタイミング(時)です。
・これまでに蒔いた種が勢いよく成長し始める時期に当たります。
・新月で蒔いた種,願い事やアイデアを実行する為のチャレンジを,力強く後押ししてくれるポジティブなエネルギーを与えて下さいます。
・何事も前のめりになって,バリバリ活動していきましょう♪
⑴基礎を固めた時期から,行動に移す時期で,積極的に行動しやすくなります。
㈠クレセント・ムーン（三日月：基礎：1月15日）の頃に進め始めた事,計画などを実行に移して行く時期となります。
・三日月の時期は、徐々に吸収する力が増えてきて、忍耐強く,一歩一歩進み,新しく始めたことの基礎を固める時期です。
㈡様々なことにチャレンジし、頑張るパワーがある時期。
・自分の夢や目標を達成するために,一歩具体的なアクションを起こすタイミングの時期。
・物事を大きく育てるパワーを持っている時期で,あらゆる面で,勢いがついてくるタイミングの時期。
・他の人とのコミュニケーションも円滑にいきやすい時期。
㈢太陽と月は90度(スクエア)のチャレンジする角度
㊀前進（成長）するエネルギーに,負荷がかかり,物事へのチャレンジや達成を妨げる壁（障害）を顕わにしてくれるかもしれませんが,それは真っすぐに,より大きく伸びて咲くための準備です。
㊁新しい目標の中で,前に進むための課題が見つかってきます。
危機はいつも気づきと目覚め,新たな視座の獲得をもたらしてくれるチャンスの機会です。
困難に立ち向かい,試練を乗り越える機会を与えられていて,挑戦していく激しさを後押ししてくれます。
㊂太陽が見ている方向と月が見ている方向が相容れぬ位置にあるので,迷いや焦燥感・葛藤が生まれやすい時です。
新月に蒔いた種を伸ばしていく中で起こりますので、ここで一度立ち止まり見直しをしていきます。
ここでしっかりどうすべきか考え,キチンと向き合うことが大切です。
↓なので…
⑵「これまで夢を実現すべく,コツコツと努力を重ね,頑張ってきたこと」や「行き詰まっていること」「伸び悩んでいること」等に対して,祈り,そのサポートのために［願い事］をしましょう♪
・願い事をすることで,あなたが長年努力してきたことが,実を結んだり,夢を成就させることができますので,是非,［願い事］をして,夢の成就を願いましょう♪
☆⑶良い流れに乗っていくためにも,自分から積極的に行動していきましょう♪
○ギバウス・ムーン(上弦の月～満月迄の月)…
徐々に満月へ向けて,新月で始めたことが形を出し始める時期です。
⑴分析,修正,改善にはいい時期で,[軌道修正]が必要であれば,この時期に行いましょう♪
・前進（成長）するエネルギーに負荷がかかり,物事へのチャレンジや達成を妨げる壁（障害）を顕わにしてくれるかもしれませんが,それは真っすぐに,より大きく伸びて咲くための準備です。
↓なので…
⑵自分が大切なことや大事にしている価値観,つまり,自分にとって「何が本当の幸せで、何を大切にしたいのか？」「ここから,どう生きていきたいのか？」等を見直し,自分の人生で大切なものを明確にして,その優先順位を決めましょう♪
⑶その後は,さらに積極的にゴールへ向かって,突き進む時期です。
・自分を信じて,意志を持って,それを行動して行きましょう♪
自分がグングンと成長していく様子を実感できれば,きっと,自分の自信につながるはずです。
❷新月～満月へと満ちていく上弦の月のフェーズ(Phase)の過ごし方
ここから次の水瓶座満月の7月24日（土）11時37分までは,上弦の月のフェーズ(Phase)です。
上弦の月～満月までの期間は,より望ましい未来に向けて,何かしら具体的な行動に踏み切るタイミングであり,目の前の現実に具体的な変化が起きやすい時期です。
この［上弦の月のフェーズ時期］は…新月～上弦～満月…
「上弦の月」のフェーズの二週間は物事が成長していくサイクルで,身体に吸収し,蓄えることが強化される時期（チャージ期）です。
①満月に向けて,どんどん活力がアップして,行動力が増してくる時期。
⑴新月まで落ち目だった気力もアップし,やる気が出て,積極的になれますので,新月に立てた願い事や計画が成就するように行動し,チャレンジしていきましょう♪
⑵宇宙のリズムのおかげで,スムーズに実現に向かい,上手く行く時期です。
⑶私の経験上,満月の直前に願いが成就しやすいようです。
・特に何かを増やしたい時には,行動すると,良いアイディアが湧き上がります。
⑷なので,あらゆる欠乏症は,この時期に治しやすいのです。
②「吸収」しやすい時期で,
「補給」「摂取」「吸収」「保護」｢成長｣等の作用があります。
・身体(肌)や心に良いものをどんどん取り入れていきましょう♪
⑴日毎に輝きを増していくお月様のように,心身ともに満たされていく充実期。
エネルギーやパワーが新月から満月に向かい,徐々に高まっていきますので,私達の日常生活の中で,物事がうまく進みやすくなります。
判断力が冴え渡り,夢や新月に立てた目標(願い事)を叶えるべく,困難にも立ち向かうエネルギーが高まっています。
より望ましい未来に向かって,勢いよく前に進むための具体的な行動を起こす時です。
㈠心も身体もエネルギーをより多く吸収する力が強くなり,排出期から吸収期へ移り変わるタイミングなので,身体や肌,心に良いものをどんどん取り入れて(「補給」＆「摂取」)いきましょう♪
㊀【食事】…自分が不足している栄養素を取り入れ,バランスの良い食事を心がけて,身体に良い栄養のあるものを美味しくいただいて,身体の調子を整えるのに適しています。
ⅰ)いつも不足しがちなビタミンやミネラルもこの時期に積極的に補いましょう♪
・フルーツをたっぷり摂りましょう♪
・特にお奨めなのは,ザクロと大豆で,植物の女性ホルモン：エストロゲンが豊富に含まれていて,美肌,美髪,アンチエイジングにも効果的です。
・ローズヒップ等のビタミンが豊富に含まれるハーブティもお奨めです。
ⅱ)食事の主食は玄米や全粒粉のパン等の微量栄養素が豊富に含まれるものを選びましょう♪
ⅲ)赤身の肉や魚介の良質な蛋白質はしっかりと補いましょう♪
ⅳ)1日1.5～2リットル位のミネラルウォーターを,こまめに分けて飲むようにしましょう♪
㊁【美容】…コラーゲン等の美容成分を肌に取り入れる(吸収する：潤すタイプのパック)には最適な時期です。
ⅰ)スキンケア…肌の潤いにも最適な時期なので,水分やビタミンやコラーゲンを摂ったり,スキンケアに力を入れたり,身体の内からも外からもさらに美しくなりましょう♪
・マスクやオイルを使ったスペシャルケアやバスミルクを入れた保湿重視の入浴をしましょう♪
・美白ケアもこの時期はとても適しています。
ⅱ)ヘアケア…抜け毛が気になる方はこの時期に集中的にトリートメントや栄養剤の導入を行いましょう♪
パサつきが気になる方もしっとりさせる効果のあるパック等を使ってみましょう♪
㊂【運動】…新陳代謝が活発になり,身体作りにも効果が出やすい時期。
なので,スローな動きのインナーマッスルのトレーニング等にもいい時期です。
・スロースクワットは特にお奨めで、下半身を強化するだけでなく、全身の筋肉の70％を占める下半身の筋肉を集中的に動かすことで,速やかに代謝を上げることができます。
・軽い負荷をかける筋肉トレーニング＋有酸素運動の組み合わせ
で筋肉を引き締め,強くしましょう♪
・心身ともにアクティブに動ける時期なので,「食べて動く」をモットーに楽しく過ごしましょう♪
㈡新しい勉強を始めたり,身体作りを始めたりしましょう♪
・普段しないことにも果敢に挑戦しましょう♪
・語学の学習や楽器の修得しましょう♪
・仕事でも企画を練ったり,チームで大きなプロジェクトに取り組んだりしましょう♪
㈢満月に向けて,どんどん活力がアップしますので,行動力を意識して生活しましょう♪
㊀神経が休まり,気持ちが落ち着く時期でもあるので,積極的に外に出かけて,リフレッシュしましょう♪
・パーティーやイベント等の大勢の集まりに積極的に参加しましょう♪
㊁いろいろな人との交流で有益な情報も得やすくなります。
㊂普段より恋の芽生える可能性が高まっている時です。
㊃満月までは「増やすこと」「習慣化」を意識して,積極的な行動しましょう♪
・夢の加速化＆現実化するコツは,言語化（左脳：願い事＆アファメーション)＋視覚化（右脳：コラージュを作る＆色の活用をする)をバランス良く活用することです。
⑵上弦の月のエネルギーを受け取れるように,充分な休養を心掛けましょう♪
・上弦の月の時は,非常に強いエネルギーが宿っているので,オーバーフローしてしてしまわないように,しっかり休養する事も必要です。
⑶土台作りに最適な時期
グラウンディングを高めるのにもピッタリな時期です！
・地球と繋がる瞑想をしましょう♪
・オーガニック野菜を積極的に頂きましょう♪
㈠自分の軸が育ち,ぶれない自分になります。
㈡自信がわいてきます。
㈢集中力がアップします。
㈣ネガティブなものの影響を受けなくなります。
⑷大切な自分自身にたっぷり愛を注いで,「いつもありがとう」と感謝の気持ちを身体に伝えて,セルフマッサージやセルフヒーリングをしましょう♪
③［この時期に注意したいこと］
⑴身体が脂肪や糖質を蓄えようとしている時期⇒普段より吸収が良くなって太りやすくなります⇒何かと蓄えやすいので,ダイエットには向いていない時期。
㈠食欲に身を任せていると食べ過ぎてしまうので,食べ過ぎ,飲み過ぎ(暴飲暴食)に注意し,余計なものを取り過ぎないようにしましょう♪
・満月の１週間前は,身体が脂肪や糖質を蓄えようとしている時期でもあるので,吸収が良くなって,特に太りやすくなります。
・太りやすい時期なので,減量は望まず,体重は「維持」を心がけましょう♪
・食べ過ぎると,逆に体調を崩してしまう可能性があります。
・「寝る3時間前から食べない」「よく噛んで食べる」ということを心がけましょう♪
・不要な炭水化物,糖質,脂質はできるだけカットし,低カロリーなレシピ(低脂肪で無糖のヨーグルトや魚・野菜・豆類を中心に栄養バランスの取れたヘルシーメニュー等)で,余計な脂肪がつかないように配慮しましょう♪
⑵身体に良いものだけでなく,悪いものまで吸収しやすくなっている時期⇒むくみやすかったり,副作用が強く出たりします。
・水分も溜め込みやすくなってしまうので,むくみが気になってしまうかもしれません。
ヨガやマッサージなどは血流を促進させるので,気になるむくみの解消にも効果的です。
⑶満月の日は食品が傷みやすいので,満月前の買い物は控えて,あるものを早めに使い切りましょう♪
➌月のリズムに乗った行動の仕方
①新月：目標設定［＝イメージ、スタート］＝次の満月までの目標を立て⇒
②新月〜満月：アクション・充電（［上弦］…［引き寄せ、出逢い］）＝その目標を行動し⇒
③満月：［具現化、感謝］・内観・内省・改善＝目標の成果を振り返り,至らぬ点は反省や改善し,ほめる点はほめたりし⇒
④満月〜新月：反省・改善したものを再アクション・禊＆祓い（［下弦］…［手放し］）＝その反省・改善点を行動に起こしたり,囚われや悪習慣を手放したりして,メリハリのある1ヶ月にしていきましょう♪
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to HABI ∞ ROAD(いろんな幸せな道=彼岸への道）
毎日毎日、本当に幸せで、ありがたい
今起きていることは、自分に必要なこと
感謝すべきことしか、起きていない。
気付いて感謝、学んで感謝、成長して感謝 の繰り返しで、
だんだん 満たされているって、すべて愛だって…。
幸せだって 感じる
ありがとう ご縁に感謝 （byおじぞう）