「11月4日(土)14時23分」は【牡牛座に位置する満月】です。
この時刻の前後48時間以内がワークに適している時間です。
（ボイドタイム除く）
【ボイドタイム】は11月3日（12時04分～18時47分）です。
豊かさと美のエネルギーが溢れる【牡牛座の満月】なので、
浄化して、手放して、感謝して、本当(＝宇宙意識)の自分に
目覚め、豊かさと美を手に入れましょう！
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◆【3】満月の日にすると良いこと…満月の日のお奨めワーク
❹【凡事徹底をして、自信を身につけ、
できることを習慣化するワーク】
今までの自信のなかった自分からの脱却のために、
日常生活で小さな練習をしていきましょう。
①あなたが、今までやっていなかったけれど、
今日から「必ずできること」を見つけてみて下さい。例えば…
・起きた時、窓を開けて外を見て、
その日の天候に「ありがとう」といって感謝をする。
・起きたら、すぐに外に出て、外の空気に触れる。
・植物や木に「おはよう！いつもきれいだね♪」と声をかける。
・玄関で必ず靴を揃えて脱ぐ。
②ここに書くことは、なるべく小さなことで、
必ずできることにして下さい。
③それを毎日、欠かさず実行していくのです。
21日続ければ、習慣になります。
できれば、項目ごとの表を作り、毎日できたか、できなかったか○×でチェックしていくと、励みになっていいでしょう。
④小さいけれど「できる」ことは、毎日継続していくことで、
どんどん成功体験として無意識である《潜在意識》に積まれて
いき、自分で選択した「小さなできること」の積み重ねは、
いずれ未来に繋がる大きな自信を手に入れていくのです。
・・・・・・
★❺満月は、とても深く意識が集中できる時期なので、
【精神統一】を図ったり、【瞑想】がとても効果的です。
月明かりの入る窓辺や外で、インセンスや
エッセンシャルオイルを焚いて、【瞑想】をしましょう！
瞑想というのは、左脳を静めて、
右脳の声に耳を傾けることでもあります。
そうすると、私達の脳波は自然にα波になり、
脳内モルヒネが出てきます。
脳性理学的にみれば、瞑想は脳内モルヒネを出す手段で、
右脳の扉を開き、解決したい問題も答えがひらめきます。
また、★『楽しいことを想像すれば、自然と瞑想になります』。
【瞑想ウォーキング】では、脂肪を良く燃やし、
筋肉を劣らせない効果もあります。
満月の時はプラスのエネルギーもマイナスのエネルギーも
増幅する時なので、ネガティブな時に初心者が瞑想をすると、
マイナスイメージを吸収する恐れがありますので、
ネガティブな気持ちの状態の時には、事故などに注意して、
瞑想は控えましょう！
・・・・・・・・・・・・
★上記のワークを行なう際は、できれば、月と繋がる
満月の魔法の祭壇を作りましょう！効果が上がります。
まず、①基本のお掃除。②必ず窓を開けて少しの間、
空気を入れ替えます。
③祭壇にするテーブルやチェア、棚などを用意し、
ここに白やシルバーの布を敷きます。
④そして、あなたが月に届けたい願いやメッセージをイメージ
したアートや写真、雑誌の切り抜きなどを【銀色のフレーム】に
入れて飾ります。月の動物（イルカ、熊、蛇、犬、猫）や
天使のオブジェを飾るのもお薦めです。
⑤濃い赤のキャンドルを灯します。キャンドルホルダーがあれば、銀色(シルバー)でフレームと必ずペアにしましょう。
⑥ミルラまたはジンジャーの精油かインセンス焚いて、
次の言葉を唱えます。「牡牛座の月よ！深みより昇る月よ！
すべての力を保てるように、私を支えて下さい！」
そして、自分の言葉で願い事をしたら、
最後に上の言葉を三回繰り返します。
満月パワーの48時間のうちに、このエリアで瞑想したり、
牡牛座の満月と繋がるワークを行ないます。
こうして、パワフルな宇宙のサポートによって、
あなたの夢実現、願いと繋がる力を高めます。
❻プラスのエネルギーもマイナスのエネルギーも増幅する時
なので、ネガティブな時に初心者が瞑想をすると、
マイナスイメージを吸収する恐れがありますので、
ネガティブな気持ちの状態の時には、事故などに注意して、
瞑想は控えて、【月光浴】で身体も【浄化】し、
エナジーチャージをしましょう！
はるか昔から変わらず地球の闇を照らし続けてきてくれた
お月様の恩恵に思いを馳せながら、感謝の心で、
月光浴を楽しんでみましょう。
但し、寒い場合は、外での月光浴は短時間で済ませるか、
電気を消した室内で、窓越しに月光浴するなど、
風邪はひかないようにご注意下さい。
・・・・・・・・・・・・
★❼満月水の作り、飲みましょう！
満月の夜には、庭やベランダに水を入れたボウルや容器を置き、月のパワーを吸収した水を作りましょう。
できれば、竹などの木製の容器がオススメです。
満月のパワーを吸収させたお水を作っておくと、
いろいろなものに応用できます。
①直接飲みましょう。…ほぼ一定のサイクルで満ち欠けを
繰り返す月は、『不老不死』の象徴で、その月を水に映して
飲み干せば、月のパワーを体の中に取り込むことができ、
いつまでも若く長生きできると、日本の先人達は考え、
昔から、盃などに月を映して飲むという風習があります。
②これを、お風呂に入れて、満月パワーをチャージし、
月光浴バスにしましょう！
③スプレー容器に入れて、場の浄化に使いましょう。
❽愛用しているパワーストーン(石)を月光浴させ、浄化し、
パワーチャージをしましょう！
水などによる浄化は石の種類を選びますが、
満月の光は石との適性を心配する必要はなく、
あらゆるタイプのパワーストーンを安全に浄化してくれます。
曇っていても、月光が直接当たらなくても、
窓際で夜気に触れさせるだけでも、大丈夫です。
満月の瞬間が、昼間の場合でも、月光浴、
夜の光りに当てて下さい。
満月エネルギーを【の浄化】に使う方法
満月は、パワーストーンたちの浄化とパワー入れにも
最適なエネルギーが流れます。
満月の夜はぜひ、月の光にあなたの持っている
パワーストーンや宝石たちを当てて下さい。
前述の満月水を作りながら、浸したり、
作った満月水に浸すこともお奨めです。
※水に弱い石もありますから、注意して下さい。
❾お財布を浄化して、金運を上げましょう！
①いつも使っているお財布を用意します。
②お財布からお金、クレジットカード、レシート、ポイントカードなどを抜き、一旦、お財布をからっぽ状態にしましょう。
③お財布は陰の環境が理想的なので、お財布を、窓際で、ひっそりと、月光、夜気に触れさせましょう。
④お財布に、満月のパワーを吸収したら、お金やカードなどを
整理整頓して、「いつも私には必要なお金が回ってきています。
ありがとうございます。」などの言葉を言いながら、
綺麗に戻して上げると、より一層パワーが強まります。
⑤出来れば一晩、お財布をタンスの中などの
陰の環境で寝かせましょう。
○満月の前後の日もＯＫです。
また、曇りや雨で、お月様が見えなくても、
満月エネルギーは満ちていますので、大丈夫です。
※「お財布フリフリ」は金運を落としかねないので、やめましょう♪
★❿【プチ断食】でデトックスをしましょう！
プチ断食とは、
たった「一日間」飲み物だけを飲み、食事を我慢する、つまり、
水分補給はよくて、固形物補給はＮＧという断食方法です。
①この断食法の最大の狙いは、
『普段、過労に働いている内臓を休ませる』事です。
期待できる効果は、⑴脂肪を燃焼させる効果⑵便秘を解消する
効果⑶新陳代謝がアップする効果等です。
②ヨーグルトによるプチ断食の場合、ダイエット効果だけでなく、
ヨーグルトに含まれる良質なタンパク質やビタミンやカルシウム
などの成分により、腸内環境を整えてくれ、お肌の調子が良くなる効果もあります。この断食は自律神経のリセットが目的です。
③水分が組織に吸収されやすい日なので、
この日から【ダイエット】を始めると、
欠けていく月の作用がうまく利用できるので効果的です。
この時に栄養価の高いものを飲みながら、【プチ断食】をすると、その栄養成分や薬効成分の吸収率がよくなり、
それにより新陳代謝能力が増して、
身体のつくり替えがスムーズに行われます。
※【新月と満月の日のプチ断食】は、月のエネルギーと
共鳴することで、解毒力や体をつくり変える力が、
それ以外の日の倍以上の効果を発揮します。
④次の日は、プチ断食で一番大切な「回復日」となります。
朝から固形物を食べても大丈夫ですが、断食をしていたのに
急に固形物を食べてしまうと、身体が対応しきれなくなってしまう
ので、少しずつ普段の食事に戻すようにします。
但し、胃に大きな負担がかかる脂っこい物は
避けるようにした方が良いです。
★できる人は3日間断食をしましょう！
月3日間を12ヶ月続けると、
眠っている長寿遺伝子が活動を始めるかもしれません？
★⓫【(自然)塩浴】や【マコモ風呂】でデトックスをしましょう！
月のエネルギーは水と共鳴し、
水の中に情報として取り込まれます。
また、月のエネルギーは、ホルモンと共鳴し、
内分泌の流れを良くしてくれていますが、月の引力が水を介して、人間に最も働きかけてくれる日が、新月と満月の日です。
月の影響を受けている海水を煮詰めることによって作られた
【自然塩】は、月のエネルギーが含まれていると言えます。
水も塩も、浄化力があるので、神社でも、禊（みそぎ：
心身を洗い清める行為）には、よく水と塩が用いられます。
なので、新月と満月の日の夜に、自然塩を入れたお風呂に入る(塩浴をする)と、月の引力と水、 塩の浄化作用によって、
皮層からダイレクトに体内毒素が引き出され、
さらにデトックス効果が上がります。
皮膚の汗腺に目詰まりした脂を溶かすことで、
皮脂に滞った有害物質を排泄することができます。
自然塩に含まれるマグネシウムなどの微量ミネラルには脂分を
溶かす働きがあるため、月のリズムを使って塩浴することで、
抜群の排泄効果が得られます。
この時に、夕食を抜いた断食状態でお風呂に入ると、
断食のデトックス効果と塩浴の排泄作用の絶大なダブル効果
を得ることができるでしょう。
現在多くの人が食品添加物や農薬、皮膚から入ってしまった
経皮毒と言われている有害物質で、人間の体内が複合汚染
されている状況の中で、このやり方は排泄を促し、
癌やアトピーなどの病気を予防する働きもあります。
さらに、お風呂でリラックスしながら、音楽を聴くのもおすすめで、ヒーリングミュージックで「癒しの音波」を与えることで、腎臓と
共鳴し、成長、発育などのホルモン分泌を促進してくれます。
※新月と満月の日では、毒素の出方に違いがあります。
【地球の裏側から引力を受ける新月の日】は、
【足・腰など身体の下部】の方から毒素を吐き出しやすくなり、
尿や便、月経血からの排池機能が高まります。
【頭上から引力を受ける満月の日】は、【肩や首、頭など、
身体の上部】から方から毒素が引き出され、
発汗や呼気を通じて、汚れが排池されやすくなります。
※塩の量は、お風呂の湯の1%位が目安で、
100Lにだと約1kgです。この位入れないと効果は少ないです。
ユニットバスは主に3種類。…
①200L(ファミリータイプ：水の容量：180L位：塩の量：約1.8kg)、②185L③165L(ワンルーム等の小さいユニットバスの容量：
水の容量：150L位：塩の量：約1.5kg)
※【マコモ風呂】に興味がある方は、図書館カフェ平井まで、
ご質問下さい。
⓬吸収によい満月には、アロマを楽しみ、
取り入れる時間をつくってみましょう。
【牡牛座満月時に最適なアロマ】…アロマオイル
（エッセンシャルオイル・精油）は濃いので、
混じり氣のない良質なものを選びましょう。
①牡牛座に対応する精油の代表は、牡牛座の美的センスや
安定性に関連付けられる美のシンボル＆牡牛座の象徴：
【ローズ】です。
とても希少価値が高く、贅沢なオイルで、その価値を理解できるのも牡牛座で、催淫作用が強いローズは肉体的快楽とも
関わりの強い牡牛座にぴったりです。
ローズは比較的どんな土地でも育つ強い植物で、地固めをし、
安定させる性質をもつ牡牛座の性質とも重なります。
②イランイラン、サンダルウッド、ゼラニウムはどれも
高級な香りで、牡牛座の支配星：金星と関わりがあります。
感覚をオープンにさせ、感受性を高めるような香りは、
牡牛座の感覚吸収能力をサポートします。
③鎮静効果がある【ローズ＆ゼラニウム】…
ストレスが溜まり過ぎて、リラックスする時にお奨めです。
⓭クレオパトラのように【月光浴】で、
薬草油の美容法の効果を高めましょう！
⓮元気のない【植物】があれば、代謝を高めるために、
満月の頃、月光に当てましょう！
⓯吸収力に優れる日ですから、
《身体に良いもの(安心・安全のもの)》を食べましょう。
・ミネラルやビタミンなど、身体の機能維持や調整をしてくれる
栄養分に注目してみましょう。
◆【4】満月の日に注意すべきこと
満月は、月の引力が最も強くなります。
海の潮の満ち干きは、ここに関わっています。
そして、人間の体内水分は80％～60％
（加齢とともに少なくなります）なので、
ここにも潮汐現象が起こると言われています。
❶満月の日には、人間の血液や体液が、月の強い引っ張る
(拡散・膨張する陰性の)力により、出産が多く、出血量が増え、
ムクミも出やすいようです。
・この時期の生理は出血量も多く、期間も長い。
・手術は満月の日は避けましょう。
結合組織が柔らかになるのもこの時期であるため、
手術の後の経過はあまりよくなかったり、
後遺症や副作用が出やすい時期でもあるとされています。
・ワクチンの摂取も満月の3日前から避ける方がよいと
言われています。
❷何でも吸収する満月の日には、「悪いもの」は避け、
「良いもの」を特にチョイスしましょう。
・身体は水分など（栄養成分や農薬、薬物、食品添加物、
お酒なども含め）いろんなものを吸収しやすくなっていますので、注意しましょう。
・満月の夜のお酒は、いつもより酔いやすいですから、
充分注意しましょう。
・何を食べても吸収してしまうので、食べたら太るのも
この日なので、満月の食べ物には、特に注意を払いましょう。
・余計な身がつきやすい時ですから、満月の食べ物には、
特に注意を払ってみて下さい。
❸満月は、ホルモンバランスが乱れやすく、精神的な緊張感が
増したりしますので、衝動的な感情やイライラ感が
高まってしまいます！
・感情の揺れでとんでもないことを言ってしまったりするのは、
月の影響が身体にきて、自律神経が乱れてしまうからです。
・自律神経が乱れると、血流が滞り、体は冷え、呼吸が浅く
なるので、①「身体を温める」②「血行良くなることをする」
③「深呼吸をたくさんする」を心がけると、
感情の乱れにつながる影響を、受けにくくなります。
・「満月の晩に狼男は変身する」という話しは
あながち空想だけの世界ではないので、
満月近辺の彼(女)とのデートはちょっと注意しましょう。
・別れ話をすることは、満月には避けましょう。
・犯罪率(突発的な暴行や、殺人、自殺、事故など)が増すと
言われていますから、充分な注意が必要です。
・イライラする感情がいつもより多くなってしまったら、
「これは満月のせい！」と自分に言い聞かせて、
くれぐれも彼(女)にあたり過ぎないようにしましょう！
❹この日は食品が傷みやすいので、この日は買い物は控えて、
あるものを早めに使い切りましょう
・・・・・・
◆【5】月のリズム：新月→上弦→満月→下弦
月は、①新月から始まり、②上弦③満月④下弦と、
約1ヶ月（29.5日）かけて、地球の周りを回り続けます。
月は、❶【満ちていく月)と❷【欠けていく月】と
2つのパターンを繰り返します。
➋【欠けていく月】③満月～④下弦～①新月…
[物事が衰退してゆくサイクル]：排泄していく、
不要になった様々なものを手放していくのにいい時期
解毒(デトックス)、洗浄、ダイエット、発汗、発散、乾燥、固定、
等の作用があります。
・手術や治療などはこの時期に行うと良いです。
手術の成功率が高く、治療の回復期間が短くてすみます。
・消毒や掃除などはこの時期に行う方が、
満ちていく月の時と比べ効果が高い。
④【下弦の月】…満月～新月へと、欠けていく月の力は
身体の浄化機能を促進します。
満月～新月までの2週間に普段よりも食べる量を多少控えると
いいです。プチ断食やデトックスも、この時期が適しています。
食欲の欲求が低下する時期なので、
プチ断食や浄化系諸々をするのに最適です。
欠けていく月の時は、人間も月と同じように、発散など、
減らす作用に向いていて、
満ちていく月の時は、吸収等、増やす作用に向いています。
下弦から新月に向かう時期が一番、浄化力が高まります。
※マクロビオティックでは、満月の日に生理が始まるのが
身体のバランスが取れている良い状態・・・と言われています。
古代人は、満月に生理になり、新月で排卵し、
月のリズムに添い、生活していたと言われています。
満月の時期の生理は出血量も多く、期間も長く、
拡散・膨張する陰性の力が強いので、ムクミも出やすいようです。
反対に新月期は、求心力が強く締まる陽性の力が強いので、
生理の量は少なく、期間も短いそうです。
◆【6】月のリズムに乗った行動の仕方
①新月：目標設定→②新月〜満月：アクション・充電→
③満月：感謝・内観・内省・改善→④満月〜新月：
反省・改善したものを再アクション・禊＆祓い
①新月の日は、次の満月までの目標を立て、
②新月～満月の期間はその目標を行動し、
③満月の日は、目標の成果を振り返り、至らぬ点は
反省や改善し、褒める点は褒めたりし、
④満月～新月の期間は、その反省・改善点を行動に起こしたり、囚われや悪習慣を手放したりして、
メリハリのある1ヶ月にしていきましょう。
・・・・・・
皆様にとって素敵な牡牛座の満月になりますように☆
そして、皆様が癒しと安らぎで満たされ、幸せでありますように☆祈っています！
◆【7】今後の新月＆満月の予定
❶【新月・満月カレンダー(2017年)】
●新月：11月18日(土)20時43分：蠍座
○満月：12月4日(月)0時48分：双子座
●新月12月18日(月)15時31分：射手座
❷【新月・満月カレンダー(2018年)】
○満月：1月2日(火)11時25分：蟹座
●新月：1月17日(水)11時18分：山羊座
○満月：1月31日(水)22時27分：獅子座
●新月：2月16日(金)06時06分：水瓶座
○満月：3月2日(金)09時52分：乙女座
●新月：3月17日(土)22時12分：魚座
○満月：3月31日(土)21時38分：天秤座
●新月：4月16日(月)10時58分：牡羊座
○満月：4月30日(月)09時59分：蠍座
●新月：5月15日(火)20時49分：牡牛座
○満月：5月29日(火)23時20分：射手座
●新月：6月14日(木)04時44分：双子座
○満月：6月28日(木)13時54分：山羊座
●新月：7月13日(金)11時49分：蟹座
○満月：7月28日(土)05時21分：水瓶座
●新月：8月11日(土)18時58分：獅子座
○満月：8月26日(日)20:57：魚座
●新月：9月10日(月)03時02分：乙女座
○満月：9月25日(火)11時53分：牡羊座
●新月：10月9日(火)12時47分：天秤座
○満月：10月25日(木)01時46分：牡牛座
●新月：11月8日(木)01時03分：蠍座
○満月：11月23日(金)14時40分：双子座
●新月：12月7日(金)16時21分：射手座
○満月：12月23日(日)02時49分：蟹座
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毎日毎日、本当に幸せで、ありがたい
今起きていることは、自分に必要なこと
感謝すべきことしか、起きていない。
気付いて感謝、学んで感謝、成長して感謝 の繰り返しで、
だんだん 満たされているって、すべて愛だって…。
幸せだって 感じる
ありがとう ご縁に感謝 （byおじぞう）