【3】日蝕・月蝕の前後1週間におすすめする事…【最大に日食の良いパワーを受ける為の過ごし方】
※この時期は心身のデトックスの時です。何かを手放す、終わらせる、捨てる、生まれ変わるような気持ちで、日々心身の浄化を心がけましょう。
この時期、いろんな思いやしがらみを受け、心身の浄化とともに闇が心に表れてきますが、笑顔を心がけ、怒りやネガティブな感情はさっと流し、なるべく楽しい気持ちで過ごせるよう、工夫してみましょう♪
①掃除と整理・整頓をしましょう！
②不要なものを捨てたり、誰かに譲りましょう。
⑴断捨離、ダイエット、古い生き方から脱却する……など。
⑵少食を心がけましょう！(プチ)断食もお奨めです。
③各種定期点検をしましょう！
⑴健康状態が運気を左右する時期でもあるので、健康管理もそうですが、体調の変化に敏感になることが非常に重要です。「何か最近、調子がおかしいな…」と思ったら、無理をせず、早めに病院へ行きましょう。
⑵通勤や通学などで車やバイク、自転車に乗っている人は、オイルやバッテリーの状態、タイヤの空気圧などのチェックしましょう。
④ゆっくり休みましょう！たくさん寝ましょう！…特にいいことです。いつも忙しい人はこの期間位は骨休めするようにしましょう。
⑴サウナや半身浴、温泉、塩風呂、薬草風呂などで心身をリフレッシュさせましょう！
・整体や鍼、マッサージなどで身体を整えましょう！
・セルフヒーリングをしましょう。
⑵意識を自分に向け、物事や心を見直す、静かな時間を持ちましょう。
㈠瞑想をしましょう！…瞑想で氣のパイプラインを掃除しておきましょう！
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㈡満月新月に気分の変化が多い方は、氣の通り道がつまり気味の人です。氣の通り道を浄化しないと、日蝕の時に暴力的になったり、感情がコントロールできなくなります。
㈢変化や流れに対して抵抗をしないようにしましょう。
⑶体調が悪い時は…たくさんのぬるま湯を飲むこと。
・カウンセリング的なことを受けて、心をすっきりさせましょう！
⑤気分を変えるには…塩風呂に入ったり、エクササイズ、外を歩くのもお奨めです。
＊自ら笑うことを心掛けること。
＊適度な運動をすること。外を歩くこと。
＊自分自身で自分を励ますこと。
・現状への感謝するべき事に気づくこと、そして、生かされていることに感謝すること。
＊暗闇に居る自分を、自分自身で引っ張り出す決意をすること。
この時期に「するべき事」で、最も重要なことは、「家の中と自分の心の掃除と整理をしっかりとする」ことです！これを日々行ない、自分の心を浄化し、子供の頃のような純粋で素直な心に戻り、本心が喜び、ワクワクすることを思い出し、今後の予定を立てていきましょう。
☆新しく物事をスタートさせることなど、してはいけません。…(新規)開店・開業、就職・転職、結婚・結納…。
日常品（食料品や消耗品）以外の買い物は避けましょう。
とにかく、判断を間違えやすい時なので、人生の土台に触れるような大事な判断はしないことが重要です
物事を始めること、推し進めることは食明け後、1週間位まで待ちましょう。
また、食の前後1週間時期は、気の流れも不安定で、その影響で、感情が乱れがちになり、イライラしたり、カーっとなったりすることも多いです。普段だったら起こらないようなケンカやいつもよりも激しい言い争いも起こりやすいので、要注意です！
異常者や変質者が出やすいです。
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