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Channel: 【図書館カフェHabi∞Road】無意識を使って、幸せになる道。
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奥義『うんこ我慢姿勢』&断捨離して、スキっとした精神空間の確保しよう!

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新年明けましておめでとうございます!
2日は、下弦の半月でしたね。10日の新月までお月様はどんどん姿を消していきます!

下弦の月の週は、見えるものが姿を消していくので、【物質性から精神性へ】というベクトルが生じます。
日常生活を送っていく上で、『物質が少ない精神空間の確保』ということが、下弦の月から10日の新月までの間の意識すべきことです。
10日までお正月期間ですから、身の回りも、身体の中(腸)も普段よりモノが溜まりやすいでしょうが、こまめに、モノを捨てたり、大便、小便、汗等で体内のものを出したしましょう!
ものやゴミを捨てたり、体内のものを出すとスキッとしますね♪それが『精神空間の確保』につながるのです!


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話はかわりますが、実は、私、昨日大便を3回しました!3回とも家の外だったので、“うんこ我慢”をしました!

この『うんこ我慢姿勢』は、実は骨格の要である【仙骨】が立つ実に都合のよい姿勢なのです!
尾骨をお尻を締め込み(お尻を内側にすぼめ)ながら、奥へしまいこむような姿勢=『うんこ我慢姿勢』をとることによって体幹が安定し、身体の動きが安定するとともに、背骨の配列が適正となって、身体の不調も改善されるのです。【アルミ仙骨療法の荒井先生もおすすめの姿勢】です!

実際に、尾骨に指をあてながら、肛門を締め、お尻を内側に丸めると、仙骨が前方へ閉じる動きをするのがわかると思います。さらに、この状態から背筋をぐっと伸ばすと、尾骨に添えた指先が強く締め付けられると思います。これが仙骨を締めるという動作になり、この状態から、「首全体をを後ろに引く」とさらに肛門の締めが強くなります。

この立ち姿ができれば、背骨のS字カーブがゆるやかになり、どこか一箇所に無理な負荷がかからなくなります。
皆様も是非『うんこ我慢姿勢』を是非試してみて下さい!これは、奥義ですよ!
大事なことは、それを「日常化する」ことですが、私はすぐに忘れてしまいます!よくないことですね!
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日本神道では、知らず知らずに犯した罪や心身の穢れを祓い清めて、正常な本来の姿に戻るための除災(浄化)神事として、【禊ぎ・祓い】があります♪我々日本人の伝統的な考え方に基づくもので、記紀神話に見られる伊弉諾尊(いざなぎのみこと)の禊祓(みそぎはらひ)を起源とし、常に清らかな気持ちで日々の生活にいそしむよう、自らの心身の穢れ、そのほか、災厄の原因となる諸々の罪・過ちを祓い清めることを目的としています。
今年、月のフェーズが下弦の月からスタートする意味は、年初の1週間を身体の内外の断捨離(禊ぎ・祓い)を意識しながら過ごし、一年を通じて、すっきり空間習慣を身につけよう、ということだと思います。
図書館カフェでは、10日(日)の新月まで、【禊ぎ・祓い】のイベント盛りだくさんです!
☆5日(火)11時半~20時:第26回運命を変える『アルミ仙骨♡矯正療法』【予約制】※見学可能【募集中!】http://ameblo.jp/skmhirai/entry-12104717388.html
☆7日(木)11時~21時:くにちゃんの古代の叡智の詰まった「イヤーコーニング」&仙骨【予約制】【募集中!】http://ameblo.jp/skmhirai/entry-12113573570.html
☆8日(金)営業:18時~21時】急催!安曇野シャーマン:岩さんとのお食事会
http://ameblo.jp/skmhirai/entry-12113575868.html
☆9日(土)14時~17時:上文かよこさんの『いろは・ひふみ呼吸書法教室』【予約制】【募集中!】http://ameblo.jp/skmhirai/entry-12107301741.html
☆10日(日)①11時~21時:くにちゃんの古代の叡智の詰まった「イヤーコーニング」&仙骨【予約制】【募集中!】http://ameblo.jp/skmhirai/entry-12113573570.html
②16時~21時:酒&笑い&『根源波動遠隔伝授』&『姓名判断』ありの木村さんと楽しむ会【予約制】【募集中!】http://ameblo.jp/skmhirai/entry-12107430128.html
「一年の計は、この新年の1週間にあり!」です。
断捨離(禊ぎ・祓い)を意識して、あなたの精神空間を是非ご自分の手で想像していきましょう。運気もあがりますよ♪
是非ご参加下さい!
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【図書館カフェ HABI ∞ ROAD 】
図書館カフェは、通常の図書館では許可されない 飲食のある読書が出来る空間です。
歴史、精神世界、セラピー、芸術、旅行、哲学、ビジネス等、 狭い空間ながら床から天井まで沢山のジャンルの本があります。 無線LAN完備。
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毎日毎日、本当に幸せありがたい
今おきていることは、自分に必要なこと
感謝すべきことしか、おきていない
気付いて感謝、学んで感謝、成長して感謝 の繰り返し
で、だんだん 満たされているって、すべて愛だって…。
幸せだって 感じる
ありがとう ご縁に感謝(byおじぞう)
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今の人たちに贈る究極のメッセージソング
SMAPの歌↓「Love & Peace Inside?」
http://www.youtube.com/watch?v=90vHZaYMDxc
http://www.youtube.com/watch?v=gRjvpueHuhU
「自分を愛し優しくなれると
世の中も愛と優しさでいっぱいになってくる」
(なぜなら『世の中のすべての現象が自分の内側の反映だ』から)
みんなで愛ある地球を創造していきましょう!!
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