私達は、歳月とともに、必要なものも，もう必要ではなくなったものも、知らず知らずのうちに溜め込んでいます。
「蓄え」とは…これまでチャージしてきた《幸運・不運、悩み・こだわり、人間関係のしがらみ、部屋の中の不要なもの、脂肪・贅肉、大切にしてきたあらゆるもの》です。
太陽星座の魚座の浄化・解放パワー＆欠けていく月のパワーを借り、後押しを得て、手放す「解放ワーク」をして、自分に必要がないもの、必要なくなったものをどんどん手放していきましょう！
浄化＆解放に適した期間なので、5連続0度満月＆宇宙元旦→クライマックスの牡羊座新月までしっかり浄化しましょう♪
月星座の日にその星座のようなマイナス意識が思い当たったら、【手放し・解放】を誓い、手放す願い事をし、今感じる不安や抵抗感を手放し、自己成長を促していきましょう♪
★①短所解放のキーワードによる「手放すための願い事」がお勧めです。
【手放し例】
○私は、●●を手放し、○○をしています。ありがとうございます。
○私は、●●を改め、○○をしています。ありがとうございます。
★②今まで手放せなくて、あなたにしつこくまとわりついていて、【解放するのが難しかったものを解放するには？】…
㈠心の声を聞く静かな時間をつくり、〈青い)紙に「新月の日までにしっかりと手放します」と書いて、「手放したいこと」を書き出してみましょう。(新月の願い事のような制限がなく、満月から欠けていく月の時期の二週間，いつでも，毎日でも，いくつでも書くことができます。)
㈡その「手放したい感情や物事」を想い、欠けていく月に解放を願います。
㈢その後、その紙は二度と見返さないで、ビリビリに破って捨てて下さい！
㈣燃やせるようなら、ビリビリに破った紙を燃やしましょう！
★③不調和なものがあったら、手放しや改善を誓い、上手くいっているものは感謝の気持ちとともに、そのままうまく進むことを願いましょう♪
【改善例】…○○の改善や改善方法の発見を願い、健康を促進するお願いをしましょう。
・私は、○○をよりよく改善しています。ありがとうございます。
・私の○○が完全に癒されています。ありがとうございます。
・私は○○を完治させる情報を簡単に集めることができています。ありがとうございます。
・私の○○が、健康と美しさを取り戻すために、不可欠な行動をすぐに起こしています。ありがとうございます。
★④各月星座に支配された体の部位・器官は、月星座がその星座の時により効果（影響）が強く出ます。
㊀これらの部位をケアする場合は…月星座がその星座の時に行うと、より効果が出ます。
㊁逆に、「それらに負担をかける場合」は…月星座がその星座の時に行うと、よりダメージが大きくなるので、それ以外の日にします。特に手術は負担が大きいです。
㊂【これらの部位を強化】する場合は、月が満ちていく時に行うようにします。（「月の大事典」テレサ・ムーリー著より）
㊃逆に【体内から毒素などを取り除く場合】は、月が欠けていく時に行うのが良いです。（「月の大事典」テレサ・ムーリー著より）
特に手術は負担が大きいので、対応する部分の手術の場合は、月星座＆太陽星座も対応星座でない、かつ、欠けていく月の期間に行うといいです。
※各星座が象徴する器官・身体の部分で、その星座生まれの人がこのような部位に疾患や弱点があるという意味ではありませんが、弱点である方は多いようです…。
★⑤4月5日（金）の【牡羊座新月】までの月星座
⑴双子座：13日（水）0時49分～15日（金）6時50分
⑵蟹座：15日（金）6時50分～17日（日）9時58分
⑶獅子座：17日（日）9時58分～19日（火）10時42分
⑷乙女座：19日（火）10時42分～21日（木）10時29分
⑸天秤座：21日（木）10時29分～23日（土）11時17分…21日春分＆10：43満月
⑹蠍座：23日（土）11時17分～25日（月）15時6分
⑺射手座：25日（月）15時6分～27日（水）23時7分
⑻山羊座：27日（水）23時7分～30日（土）10時46分
⑼水瓶座：30日（土）10時46分～4月1日（月）23時48分
⑽魚座：4月1日（月）23時48分～4日（木）11時56分
⑾牡羊座：4日（木）11時56分～6日（土）22時6分…5日17：52 牡羊座新月
月星座に合わせて、浄化＆心身のケアをしていきましょう♪
また、ネガティブな面を感謝して、手放して、また、きちんと浄化して、本音の自分に気づきましょう♪
4月5日の新月には、ご自分の本音の望みを高らかに宣言しましょう♪
そして、本音の自分で、変化を恐れず、楽しく・軽く・ポジティブに進んで行きましょう♪
次のページでは各月星座の過ごし方をお伝えいたします。
……………………
●⑴【双子座の過ごし方】
■【特徴】
双子座は、「ヤンチャ！な感じ」なので、その双子座イメージ要素を、ちょっとでも取り入れてみましょう。
①ワクワクを感じられることを何かみてみたり、やってみたりしましょう！
②ちょっと流行に乗ってみましょう
③「やりたいなぁ～」と思っていることを思い切ってやってみましょう！
「それはいつもの自分とは違うんだよね」という人も、心スムーズにラッキーアクションを起こせますから、大丈夫ですよ♪
新しい一歩を踏み出してみましょう♪
■【適した行動】
️友だちと楽しくおしゃべり…人と接する事がスムーズになる時にです。愛想良く、明るく、緊張せずに話しかけることが出来ます。
ただ、複数での作業の時は、軽く楽しく話がはずむのは良いのですが、話題が次々と変化して、結果が出せない場合もあります。
️・バイク、サイクリング、ドライブ
️・映画、演劇、コンサート、図書館 ️️ゲーム、インターネット
️・メール、文書製作、会議（仕事）…メールや電話などの連絡もスムーズに行える時です。
️・研究、勉強、調査…知的な作業、予算計画、研究、会議、などにも頭が回転するので、いいアイディアや活発な意見交換ができます。
・️パーティ、バーベキュー…パーティをするのにも良い日です。
・️(食）パセリ、クルミ、ナス、亜麻仁油、シソ
・️本、雑誌、携帯電話の購入
️・シャンプーやヘアダイ、ヘアカラーには良い結果が出ます。カットは早く伸びます。
■【避けたい行動】…注意散漫
■［短所の解放キーワード］…「質問過剰」「興奮」「表面的なことにとらわれる」「神経質」「落ち着きの決如」「優柔不断な態度」「一貫性のなさ」「気まぐれな部分」「飽きっぽさ」 「モラルのなさ」
■［支配するパーツ］…「肩」～「手首」「腕」～「手」まで
■［支配する器官］…「肺」「呼吸器」「神経系」…腕、肩のケアや肺などの疾患の治療をすると効果的です。
■［支配する病気・症状］…「肺疾患」「呼吸器疾患」「神経疾患」「花粉症」「肩に関するトラブル」「リウマチ」等
■［支配するチャクラ］…『喉(第5)のチャクラ』
■［注意点］…双子座は「肺」を象徴するので、室内では空気清浄機や加湿器で、空調の調整を行なって、快適に過ごせるよう職場や住環境も整えましょう。
・神経が過敏になって、緊張したり、気持ちの動揺が表れやすく、神経が疲れやすくなります。
・外気が冷え、無意識に、呼吸も浅くなりがちになるので、仕事中は【意識的】に【深呼吸】や【ストレッチ】を行い、上半身の筋肉を弛めるようにしてみましょう。
・肩のマッサージはこの日に行うとより効果的で、オイルマッサージはより成分を吸収します。満ちていく月の期間に行えばなおさらです。
・パソコンを使い過ぎて、手や腕が凝っている人は、マッサージを受けるのもよいでしょう。
・【上半身の対になっている部位】のなどのコリや疲れが出やすくなります。
・二の腕を引き締めるエクササイズを行なうと効果が特に出やすい時です。
……………………
●⑵【蟹座の過ごし方】
■【特徴】
衣食住に関することを充実させるための行動や家族との団欒にはとても良い時期です。
怒りっぽくなったり、傷つきやすくなったり、感情の占める割合が増加します。
この時期には、無意識に自己防衛の気持ちが強くなるため、あまり親しくない人や付き合いが浅い知人などとの人間関係を避ける気持ちが強くなり、反対に家族や親しい人など、安心できる相手に連絡を取ったり、接したくなります。
感情的になってはいけない分野の交渉事や発表などに関しては、特に冷静さを持っていられるように気をつけましょう！
あなたの衣食住に関することを充実させるための行動や家族との団欒にはとても良い時期です。
ご両親と離れて生活している方は、連絡をしてみましょう！
この時期はバストのお手入れや胃や肝臓の治療にとても効果があります。
食べすぎ飲みすぎには注意して下さい。
■【適した行動】
・️水辺に出かける…水辺がパワースポットなので、水辺で、満月のワークをしましょう。
・感情を込めること
️・親しい友達や家族に会って、食事…同じ共通のテーマを持つ仲間と過ごしましょう。
・️白や銀色の物の買い物、食料品のストック
️・胃や胸のヒーリング、治療
・花の植え付け、芝刈り
・️お料理&食べる、ベーキング
・（食）キャベツ、キュウリ、サラダ菜、クレソン、マッシュルーム、カボチャ、ローズマリー、エンダイブ
■【避けたい行動】…批判に敏感になりすぎること＆他人の顔色を見すぎること
■［短所の解放キーワード］…「過剰な自己防衛」「拒絶されることへの恐怖」「不安感」「独占欲」「過剰な感情表現」
■［支配するパーツ］…「乳房」「胸」
■［支配する器官］…「肺」～「胃」「膵臓」「肝臓」～「胆のう」まで
■［支配する病気・症状］…「胃炎」「胃潰瘍」（ストレス病）「腫瘍」「肝臓や胆のうの不調」「気管支炎」「気管支喘息」「胸焼け」など。
■［支配するチャクラ］…『第4チャクラ』その他「第2チャクラ」「第3チャクラ」
■［注意点］…蟹座は「水」に属する性質があり、感情と深い関わりがある性質から、月星座が蟹座の日は情緒不安定になりやすいです。
○人間の身体は、心と非常に繋がっていて、やりたくない事をしている時、鳩尾(みぞおち：胃や膵臓がある場所)が硬くなってしまいます。
・胃潰瘍などは、ストレス病ともいわれているのは有名です。
・「胃」…身体は連動していますから、胃下垂の人や食べ過ぎ、加齢などで「胃」が下がることで、肩が凝ってしまいます。
肩が凝れば→首がすくむ→息が浅くなる→決断を間違えたり、選択能力をなくしてしまいます。
・「膵臓」は…胃と十二指腸に囲まれていて、胃の後ろに隠れる位置にあり、私達が取り込んだ糖（ブドウ糖）を、細胞に取り込む役目の「インシュリン」を出してくれていますが、これが上手くいかなくなると、糖尿病などになります。
・胃や肝臓などの手当はこの日に行うとより効果的です。特に解毒に関するケアは、欠けていく月の期間であれば更にいいです。
・外気が冷え、無意識に、呼吸も浅くなりがちになるので、仕事中は【意識的】に【深呼吸】や【ストレッチ】を行い、上半身の筋肉を弛めるようにしてみましょう。
……………………
●⑶【獅子座の過ごし方】
■【特徴】
この時期には注目されたり、認められたりすることにエネルギーを使いがちです。
あなたの感情は生き生きと、オープンに表現され、創作意欲もUPしますので、物作り、ダンス、ステージなどで表現する事がぴったりです。
自信過剰状態には注意しましょう！
また、獅子座の第5ハウスが象徴する子供や恋愛に関する行動も幸運に包まれます。
■【適した行動】
️・明るめの注目されるファッション
️・背中のヒーリング、マッサージ、ケア、心臓・血圧の治療・ヒーリング
️・パーティ
・️ベイキング、ジャム作り
️・ダンス、コンサート ️・習い事、学習 ️・買い物、販売
・️（食）南国のフルーツ、クルミ、シナモン
■【避けたい行動】…自慢し過ぎること
■［短所の解放キーワード］…『傲慢さ』…「独善的」「プライドの高さ」「生意気」「自己中心的」「過剰な表現」「自意識過剰」「短気」「支配的」「親分風を吹かせる」「権力指向」「頑固」「批判的」「浪費」など
■［支配するパーツ］…「頭髪」「背中」「背骨」「横隔膜」「脊髄」…身体全体を支える中心部＆全機能のコントロールの根幹
■［支配する器官］…「心臓」「心臓が司る血液循環」
■［支配する病気・症状］…高血圧、低血圧、動悸、心臓疾患、痛風等
■［支配するチャクラ］…『第3チャクラ』（鳩尾の辺り：自分と外界を繋ぐエネルギーの出入り口で、「体内に宿る太陽」）…光を生命エネルギーに変換することで、全身のエネルギーレベルを整え、全てのエネルギーの源泉であると共に、恐れや心配、不安、嫉妬、怒りなどのネガティブな感情の生み出される場所。ストレスを抱えすぎると、胃が痛くなるのは、第3チャクラのトラブル。その他「ベース（第1）チャクラ」。
■［注意点］…血液循環が良くなったり、動悸がいつもより激しくなったりすることがあります。
・獅子座は頭に血が上りやすく、調子を崩すと、どんどん視野狭窄になる面もあるため、【深呼吸】、【頭皮マッサージ】、【半身浴】や【冷たい枕(夏場使用)】などの定期的なリラックス、クールダウンは日常レベルで必須です。
・身体が硬い人も多い印象なので、日々のストレッチなども、適切な血液循環を促し、エネルギーを高レベルで維持するのに役立ちます。
・身体が冷えると、筋肉がこわばってしまうので、ゆっくりお風呂に入ってから、背中を中心としたストレッチを行なって、リラックスすると眠りの質が高まります。
・身体が「熱に弱く」、心配や疲労、病気のためにやせ衰えてしまう「憔悴」といった症状があります。
……………………
●⑷【乙女座の過ごし方】
■【適した行動】…この時期には、整理、管理、分析、調査などの作業に能力が発揮できます。
新しいことを始めたり、人と会ったりするより、慣れた作業を行う方がよいでしょう。
あなたの周りを整理整頓する作業には最適で、思ったよりも作業がはかどり、すっきりして運気を高めます。
健康面を向上させることを考えることにもぴったりで、治療法や検査方法の調査、健康になれるエクササイズ、健康に関する食品、禁煙や禁酒のスタートにも良い時期です。
ペットを飼われている方は、ペットの世話をすることも良いです。
■【避けたい行動】…細かいことに気が向かいますので、他人のミスやいい加減な所が許せなくなります。
■［短所の解放キーワード］…行き過ぎた「批判・粗探し・非難・酷評」「分析癖」「批判的」「否定的」「不足を感じる」「過度な完璧主義」「潔癖症」「過敏症」「自己否定」「自己批判」「自己犠牲」「神経質」「心配(性)」「自意識過剰」「被害者意識」「逃避と依存」「被害妄想」「強迫観念」「頑さ」「頑固さ」「仕事中毒（集中力の暴走）」「極端に走る」「混乱と迷走」「隠遁」「あいまいさ」「あきらめ」「自分を疑う」など
■［支配するパーツ］…「髪」（髪は「乙女の命」）「血液循環」
■［支配する器官］…消化器官（「小腸」「大腸」「膵臓（血液中の糖分をコントロール）」「脾臓（免疫機能を司る）」「胃」「みぞおち(太陽神経叢) 」など「消化吸収」に関わる器官）
■［支配する病気・症状］…「腸のトラブル（過敏性腸症候群…）」「便秘」「下痢」（ストレスが原因であることが多い）「太りすぎ」「膵臓・脾臓の不調」「消化器官の疾患」…
「花粉症等のアレルギー症状の人」は、「腸内環境を整えましょう」
■［支配するチャクラ］…『第2チャクラ』「ハート(第4)チャクラ」「喉(第5)のチャクラ」「ベース(第1)チャクラ」
■［注意点］…○この時期に胃腸の消化が悪くなります。
・便秘や下痢は、生活習慣（食事内容や食事のパターンなど）とストレスが原因であることが多いようです。
○花粉症の人は、辛いシーズン到来ですので、生活リズムを整えて、しっかり体調管理を行なうことをお勧めします。
・腸内環境を整え、「腸活」を習慣づけていくと、免疫のバランスを整えて、アレルギー症状を引き起こすヒスタミン（炎症やかゆみの原因）の分泌を抑制しやすくなるので、症状の緩和につながり、薬で症状を抑制するよりも身体には負担がないので良いと思われます。
・健全な生活習慣を身につけるためには、意識レベルを高めて自然治癒力をアップしていきましょう。
○生活習慣の改善と体調管理を行なうには良い時です。
・規則正しい健康的な食生活(少食、腹8分目、よく噛む…)を目指しましょう♪
・実践的なことでは、食事や生活サイクルを健康的に変えるために、思い切って健康診断（人間ドック）や治療をなどを受けるのもよいでしょう。
……………………
●⑸【天秤座の過ごし方】
■【特徴】
天秤座に月がある時は、普段より言葉が洗練され愛想がよくなって、社交的になります。
コミュニケーション力やネゴシエイトの力が高まりますので、人の話を聞くことができ、またその相手に対しても、とても温和な対応が出来るようになります。
これは、対立している関係を平和的に和解させたり、今までに苦手意識があった相手とも仲良くなれるチャンスです。
音楽や芸術やおしゃれをするのにはとても良い時期です。
しかし、この時期の意識は相反する意見のどちらも理解できるのですが、決定・決断という行いに対しては、とても迷いやすく素早く自分の考えを選ぶことができません。
■【適した行動】
□友人を招く・友人と会う □ロマンチックな時間を過ごす □美容室・エステ □美術館・コンサート・映画・パーティ
□イメージチェンジ □優雅なもの、高価なものの買い物 □ワードローブのチェック □職場の装飾、広報活動（仕事）
□（食）ヒヨコ豆、カシス、モモ
■【避けたい行動】…孤独を感じること・どっちつかずの態度・他人の責任にする
■［短所の解放キーワード］…「優柔不断」「八方美人」「見栄っ張り」「虚栄的」「逃げ腰」「相互依存」「譲歩する」「自我の消失」「ルーズ」「批判的」…などです。
■［支配するパーツ］…「ウエスト」「腰」「骨盤」「尻(部)」「耳」
■［支配する器官］…「腎臓」「膀胱」「副腎」
※腎臓に送られてくる血液総量はなんと1日に約1600ℓで、その血を継ぐご先祖様からのエネルギーが【腎臓（＝ご先祖様とつながりが深い臓器）】に集まって、あなたのことを見守ってくれています。
■［支配するチャクラ］…『ベース（第1）チャクラ』「第2チャクラ」
■［支配する病気・症状］…「腎臓や腰のトラブル」「膀胱炎」「糖尿病」「腎臓の炎症」…
■［注意点］…天秤座はバランスが大切なので、疲れすぎたり、負担が多すぎたりして、バランスが崩れると、上記の器官に影響を及ぼすことがあります。
○腰痛の治療やウエストラインを美しくするエクササイズなどに効果があります。美容に力を注ぐのにも◎で、このあたりの改善や、魅力度アップを願いましょう。
○この時期に疲れやすくなっている人は特に【腎臓】のエネルギーが弱っているのかもしれません。腎臓や膀胱の炎症になりやすいので気をつけましょう。
※腎臓に送られてくる血液総量はなんと1日に約1600ℓで、その血を継ぐご先祖様からのエネルギーが【腎臓：ご先祖様とつながりが深い臓器】に集まって、あなたのことを見守ってくれているのです。
○すべて、体の中で何らかのバランスをとることに関係している部位で、体の水分バランスや血糖値を適正に保つことも天秤座の管轄です。
※身体の浄化の為に15時～19時の間に水分をたくさん摂ると良いです。
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【図書館カフェ ハビロード】の店主
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